Tuesday, October 23, 2018
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फलों से

पपीता खाने में काफी स्वादिष्ट होता है. स्वाद के अलावा पपीता शरीर के लिए भी काफी फायदेमंद रहता है. पपीते में प्रोटीन, पोटेशियम, फाइबर और विटामिन ए जैसे कई तत्व पाए जाते हैं जो कि शरीर के लिए काफी...
- खरीदने से पहले नारियल को हिलाकर जरूर देख लें और ज्यादा पानी वाला नारियल ही लें. - जिन नारियल में बाहर से दरार पड़ी हुई हो उन्हें बिल्कुल भी न खरीदें क्योंकि दरारों की वजह से इनमें अंदर तक धूल और...
– कटहल में पोटैशियम तत्व की प्रचुर मात्रा पाई जाती है. अतः यह हाई ब्लड प्रेशर से बचाता है और हार्ट अटैक के खतरे को कम करता है. – कटहल में विटामिन C और E पाया जाता है जो शरीर की रोग...
– काला अंगूर विटामिन C और विटामिन E का अच्छा स्रोत है. अतः काले अंगूर के सेवन से युवा, चिकनी और निखरी हुई त्वचा मिलती है. – काले अंगूर नियमित रूप से खाने से माइग्रेन सरदर्द में आराम मिलता है. काले अंगूर का सेवन अल्झाइमर रोग...
ग्रीन कॉफ़ी क्या है : Green coffee कोई अलग प्रकार की कॉफ़ी नहीं होती है. इसे बनाने में कॉफ़ी के सामान्य बीजों का ही प्रयोग किया जाता है. कॉफ़ी के बीजों को अगर भूना नहीं जाये तो वो बीज हरे रंग...

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