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सुबह के नाश्ते में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए !

लेकिन वह नाश्ता या ब्रेकफास्ट ऐसा होना चाहिए जो हमें नुकसान ना पहुचाये. जहर खाने से बेहतर है कि आप नाश्ता ना ही करें. सीधे लंच ही कर लें....

एलोवेरा से १० बहुत ही आसान घरेलू उपचार

प्राचीन काल से ही लगभग हर आयुर्वेदिक सौंदर्य पदार्थों में एलोवेरा का इस्तेमाल होता आ रहा है। हमारे स्वास्थ्य और सौंदर्य दोनों के लिए ही एलोवेरा बहुत ही फायदेमंद...

पपीता खाने का सही समय और इसके अद्भुत लाभ

पपीता खाने में काफी स्वादिष्ट होता है. स्वाद के अलावा पपीता शरीर के लिए भी काफी फायदेमंद रहता है. पपीते में प्रोटीन, पोटेशियम, फाइबर और विटामिन ए जैसे कई...

आटा असली है या मिलावटी, खुद ही चेक करें आसानी से घर पर

गेहूं के आटे में बोरिक पाउडर, चाक पाउडर मिला हुआ होता है. ऐसा आटा मैदे से बारीक होता है. इसकी पहचान के कुछ घरेलू तरीके हैं एक नींबू के...

भूलकर भी इन चीजों को दुबारा गरम करके ना खाएं

आमतौर पर देखा जाता है कि खाने की बर्बादी न हो इसलिए लोग बासी खाना दोबारा गर्म करके खा लेते हैं। बहुत से ऐसे खाद्य पदार्थ होते हैं जिनको...

सुबह के नाश्ते में भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें

सब्जियों का जूस आपको जानकर आश्चर्य होगा कि सब्जियों का जूस विटामिन, मिनरल्स और एंडीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है लेकिन इसे ब्रेकफास्ट में नहीं लेना चाहिए क्योंकि इनमें फाइबर और...